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大雾天防病多吃五类食物!

时间:10-12 来源:常识知识 访问次数:233

大雾天气,空气中的危害物质很多,对身体健康产生很大的威胁,有五种食物可以帮助大家来预防大雾天气产生的疾病。大家一下来了解一下吧!

1、牛奶

这个季节雾多、日照少,由于紫外线照射不足,人体内维生素D生成不足,有些人还会产生精神懒散、情绪低落等现象,必要时可补充一些维生素D。

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