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醋浸泡花生怎么做

时间:10-13 来源:常识知识 访问次数:94

用醋浸花生仁很多人都喜欢,由于醋花生热量较为低,假如可以保证科学研究使服用,对我们的身心健康当然是较为有益的,并且还能够协助我们具有减肥瘦身降血压,降低血脂的实际效果,因此大伙儿能够 多去了解一下这种食材的做法,这样子就可以让自身享有食材的美味可口,又可以充分发挥它产生的健康保健使用价值。

主要材料:花生仁 辅材:油麦菜、豆腐干 调味品:米醋(镇江市)、白砂糖、芝麻油、生抽、大葱

做法:

1、将花生仁煎炸熟;

2、将油麦菜清洗切条、豆腐干滚刀块、大葱切末;

3、取一容器放进米醋、白砂糖、芝麻油、生抽、大葱搅拌调为汁备用;

4、取一个三角状的碗,油麦菜丝、豆腐干丁铺底,放上炸好的花生仁,在倒进调准的汁拌匀称就可以服用。 特性:爽、脆爽口。

上边便是醋泡花生米的作法及其所需要的这种调味品问题,大伙儿是不是早已学的了解和了解了呢,实际上我们如果可以重视这种日常饮食问题得话,都能够亲力亲为去进行这种,美味的食物,充足地运用它为我们的身心健康做确保。

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